凯格尔运动1947

凯格尔运动，又称骨盆运动，于1948年由美国阿诺·凯格尔医生公布，借由重复缩放部分的骨盆底肌肉进行，用以帮助怀孕妇人准备生产，降低尿失禁、妇女的产后尿失禁以及男性早泄的问题，也能够增进阴茎的勃起硬度等级。